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高考交流

原來不同的選科連備考時間都不一樣,哪個組合最有利?

點(diǎn)擊:702次,時間:2022-03-09 16:20:58

2021年起,廣東、福建等8省開啟“3+1+2”新高考元年,原先普通類選科只分為文科、理科2種,改革后的選科組合則有12種,每個組合可以填報的專業(yè)數(shù)量存在差異,就連考試的備考時間都有差距。這是怎么回事呢?


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新高考選科不同,備考時間也不同?

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根據(jù)教育部此前公布的2022年高考時間,實行“3+1+2”新高考模式的8個省份,2022高考時間為6月7日-9日三天(遼寧省還需在6月10日進(jìn)行少數(shù)民族語文考試)。
不管考生選擇了哪種選科組合,在6月7日-8日都需要進(jìn)行語數(shù)外和一門首選科目的考試,大家在這兩天的考試備考時間是一樣的。
而6月9日開考的化學(xué)、地理、政治、生物考試均為再選科目,每位考生只需要在這4門中選擇2門參加考試,因此,選擇了不同再選科目組合的考生,再選科目的備考時長存在長短之分。

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再選科目組合備考時長對比

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高考君根據(jù)4門再選科目的高考考試時間,統(tǒng)計出6種不同組合的科目間隔時長:

  • 間隔7小時15分鐘:可以看到,選擇“化學(xué)+生物”作為再選科目的考生備考時長最長,因為化學(xué)和生物分別是6月9日上午最先進(jìn)行、下午最后進(jìn)行考試的科目,這類考生考完化學(xué)之后,還有7小時15分鐘的時間復(fù)習(xí)準(zhǔn)備生物考試,也可以利用這段充裕的時間午休充電。

  • 間隔4小時45分鐘:選擇“化學(xué)+政治”/“地理+生物”的考生,中間有4小時45分鐘的間隔時長,時間也比較多,睡一個小時補(bǔ)補(bǔ)覺再復(fù)習(xí)下一門也不成問題。

  • 間隔2小時15分鐘:選擇“地理+政治”的考生雖然也有超過2小時的時間休息備考,但在12:15考完地理后,恰好趕上午餐時段,吃完飯剩下的休息時間會比較緊張,因為還要預(yù)留提前到考場準(zhǔn)備的時間。有些同學(xué)可能會干脆不午休,把時間都用來沖刺復(fù)習(xí)。

  • 間隔1小時15分鐘:選擇“化學(xué)+地理”/“政治+生物”的考生,兩門科目的間隔時間都只有1小時15分鐘,這段時間里考生一般只能在考場外看書復(fù)習(xí)。有些同學(xué)可能會受前一門考試的影響,在場外復(fù)習(xí)時需要花費(fèi)一定時間調(diào)整心態(tài)。

不過,考“政治+生物”的考生在6月9日下午才進(jìn)行最后兩門考試,比起考“化學(xué)+地理”的考生,還多了一個上午的備考時間。
雖然考生們在6月9日這一天備考時長不同,但在高考戰(zhàn)場上,養(yǎng)兵千日,用兵一時,幾個小時并不會讓考生的水平突飛猛進(jìn)亦或是一瀉千里,備考時長的差異更多地關(guān)系到對考生心態(tài)的影響
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如何調(diào)整考前心態(tài)

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訣竅一、強(qiáng)化自信
不論個人情況怎樣,每人都有自己的優(yōu)勢和不足。不管怎樣,在高考前夕,對于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備,要多看、多想、多憶自己的長處和潛力,激發(fā)自信心。
秘訣二、優(yōu)化情緒
心理學(xué)認(rèn)為,人的學(xué)習(xí)生活中,情緒扮演著十分重要的角色,它像染色劑,使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。同一件事,看問題的角度不同,情緒就不同,結(jié)果就兩樣。變換角度看問題,情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和高考中,要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒,將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。
訣竅三、自我減壓
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo),不要老想著一定要實現(xiàn)什么。只要以平常心對待考試,充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試,對進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn),會激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉,會以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會,會以積極的心態(tài)迎接。
訣竅四、自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如,有“離高考越近,便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué),不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯:
自問:這種擔(dān)心必要嗎?自答:毫無必要,平時自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真,雖不十分優(yōu)秀,但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備,正常發(fā)揮,這次考試完全可以考好,根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。
又問:這種擔(dān)心有利嗎?自答:沒有,它有百害無一利,它松懈人的斗志,轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo),若不及早排除,到考后將悔之晚矣。
再問:我該怎么辦呢?自答:最要緊的是對考試充滿自信,要有條不紊地組織復(fù)習(xí),扎扎實實地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯,心中的擔(dān)憂也就化解了。
訣竅五、積極暗示
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心,消除煩惱。消極暗示會降低人的信心,徒增憂心。考生在考前就要根據(jù)自己的情況,進(jìn)行積極暗示,自我打氣。“我行,我一定行”。“我潛力大”。“我進(jìn)步大”。“我喜歡挑戰(zhàn)”。如遇到自己實在解不出的難題也不要憂心忡忡。
訣竅七、正常作息
考前保證充足睡眠,蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn),以犧牲睡眠時間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失的。殊不知題目浩如煙海,你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足,第二天大腦就處于半休眠狀態(tài),思維就處于抑制狀態(tài),結(jié)果復(fù)習(xí)無效率,考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端,認(rèn)為考前要松手大休一周,停止復(fù)習(xí),專調(diào)心態(tài),這也會適得其反。
心理學(xué)家認(rèn)為,人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中,大腦中樞會相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式,使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干,原來的生物鐘就會打亂,心理模式就無從所適,考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象,所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。
訣竅八、坦對現(xiàn)實
既然參加較大的考試都有一點(diǎn)緊張,那就面對現(xiàn)實,坦然面對考場。當(dāng)你進(jìn)入高考考場感到有些緊張時,不要過分在意,不妨提醒自己,這是完全正常的,相信緊張很快就會過去。
考前睡得著是好事,睡不著是常事,也要坦然對待。因為緊張,夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好,而是因為沒睡好而帶來的失敗心理——這回我完了。十七八歲,正是人生中身體機(jī)能最好的時候,即使一夜失眠,對第二天的考試也影響不大,而影響大的倒是自己先亂了方寸,恐懼害怕。
你的選科組合是什么呢?

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